浏阳蒸菜
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“蒸”出的健康饮食
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这几个好习惯,帮助你更好的提升自己

习惯是养成的,一个习惯只要坚持二十一天以上,基本上就能成为你的习惯了,你就会养成一个生物钟了。生活中我们总是会有这样那样的习惯,有的是好的,当然也有一些坏习惯。但这几个习惯一定要坚持住,能帮你在职场中,有一个好的帮助。

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凡事提前10分钟

凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,早上起床的时候,提前十分钟,你就会发现,出门不必要急急忙忙,也会有多余的时间吃早餐。

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工作前梳理,工作后整理

工作之前,把一天要做的事列一个清单,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。可以更好的帮你总结一天的工作。

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遇事少抱怨,多行动

抱怨是一种很负能量的行为,抱怨通常就是过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,但是并不会改变你的处境。所以遇到事情的时候,少抱怨、多行动。

多发现别人的优点

君子和而不同。每个人都是独特的个体,有着自己的思想和见解。天外有天、人外有人。别人的为人处世你可以不完全认同。但是好的方面你也要学会欣赏和借鉴。

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坚持运动、保持阅读

健康,是身体的革命本钱。利用工作间隙站起来活动一下身体,休息日的时候,爬爬山、逛逛公园。锻炼锻炼身体,才能更好的让身体保持一个健康的状态。每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

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养成一个好习惯不是一蹴而成的,往往需要长时间的坚持,所以,不管是为了我们的工作或者是我们的生活。有一些习惯我们必须要坚持,因为这些习惯对我们的生活和工作是有帮助的。

 

 


 
 

 
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